Cara Mencegah Ketombe

Ketombe adalah terlepasnya sel-sel kulit kepala yang sudah mati dalam jumlah berlebihan. Sel-sel kulit tersebut berbentuk serpihan lembut berwarna perak keabu-abuan, kadang disertai rasa gatal.
Ketombe tidak berhubungan dengan jenis kulit kepala, artinya dapat menimpa siapa saja tak peduli apakah kulit kepala berminyak atau kering.

Tips dalam mengatasi ketombe antara lain:

• Hindari menggaruk kulit kepala agar tidak lecet yang dapat berakibat timbulnya infeksi sekunder.
• Hindari pemakaian minyak rambut, gel atau hair spray secara berlebihan karena dapat memicu pertumbuhan jamur kulit.
• Hindari meminjamkan sisir pada orang lain dan begitu pula sebaliknya.
• Gunakan shampo anti ketombe setiap hari secara teratur, Pilihlah shampo anti ketombe ringan untuk menghindari efek samping. contoh: Oriflame shampo papaya, yang berbahan dasar alami.
• Sedikit berjemur di bawah sinar matahari karena sinar matahari dapat membantu proses pencegahan dan penyembuhan ketombe. Namun jika terlalu lama, sinar matahari dapat merusak kulit kepala dan rambut.
• Gunakan lidah buaya. Anda hanya cukup mengupas bagian luar daun tersebut hingga tampak bagian seperti jelly, dan langsung anda usapkan di bagian kulit kepala anda secara merata.
• Dengan Menggunakan Jeruk Nipis. Siapkan 2 buah jeruk nipis, belah dua masing-masing jeruk. Kemudian gosokkan jeruk nipis tersebut kesemua permukaan kulit kapala anda secara merata sambil dipijat-pijat. Diamkan selama lebih kurang 30 menit, setelah itu bilas rambut anda hingga benar-benar bersih.3.
• Lakukan kebiasaan menyisir rambut sebelum tidur. menyisir rambut sblm tidur utk melancarkan sirkulasi udara dan peredaran darah kulit kepala kita
• Konsumsi suplemen yang mengandung vitamin B dan E serta zink.
• Mengkonsumsi air putih secara cukup setiap hari ditambah lagi dengan mengkonsumsi buah dan sayuran dalam jumlah cukup dapat membantu menjaga kesehatan kulit termasuk kulit kepala Anda.
• konsultasikan dengan dokter jika semua hal diatas tidak membuahkan hasil.

semoga bermanfaat

dirangkum dari berbagai macam sumber.